使用Foxmail收发邮件，设置方法如下：

提示：请首先查看您的Foxmail的版本号，如果您使用的版本低于3.11（3.1或更低），请到Foxmail网站下载支持SMTP认证的Foxmail 3.11，并进行安装或升级，然后按照以下方法进行设置：单击主菜单中的"帐户"，选择"属性"菜单项打开"帐户属性"对话框；单击右侧邮件服务器栏：外发服务器为:mail.xqit.net。收件服务器为:mail.xqit.net。然后输入你的邮件名字和密码。从左侧的下拉列表框中，选择“邮件服务器”，在窗口右侧勾选“SMTP服务器需要认证”复选框，此时右侧的“设置”按钮由禁止（灰色）变为可选（黑色），单击它打开“ESMTP服务器认证”窗口，选择“使用与POP3服务器相同的信息”，单击“确定”按钮关闭窗口。

然后自己给自己发邮件试试看。